Im Einzeltraining kann intensiver, genauer und persönlicher gearbeitet werden. Das Training kann ganz verschiedene Schwerpunkte haben. Vielleicht möchten Sie eine eigene Asanapraxis oder einen geeigneten Übungsverlauf für sich entwickeln, der Sie unterstützt, neue positive Körpergewohnheiten zu entwickeln.

Es kann an bestimmten Themenschwerpunkten geübt werden, um Krankheitsbilder wie z.B. Asthma oder Rückenbeschwerden zu lindern. Auch seelische Beeinträchtigungen können durch die Yogapraxis abgemildert werden.

Yoga erdet, lässt einen neuen freundlichen Kontakt zum Körper entstehen und hat darüber sofortigen Einfluss auf das seelische und mentale Empfinden. Man fängt an, sich zu erlauben, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören. Yoga gibt Raum, z.B. auch über die Meditation mehr Bewusstsein entstehen zu lassen und andere Entscheidungen treffen zu können.

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Kosten: 60,- €  oder pro Minute 1,-€

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